Cum să tratezi entorsa articulară a piciorului,


Entorsele și luxațiile Un astfel de traumatism este entorsa - acea leziune a unei articulaţii, provocată de o mişcare bruscă şi puternică, leziune în urma căreia se produce întinderea sau ruperea ligamentelor.

Simptome ale entorsei

Entorsele sunt adesea apanajul traumatismelor de joasă energie accidente casnicea celor sportive și mai rar ca urmare a accidentelor de circulaţie. Cel mai frecvent, entorsele apar la adulţii tineri, activi, de sex masculin, iar ca frecvență, primele sunt entorsele de gleznă, urmate de cele de genunchi, radiocarpiene și de police. Durerea este resimțită imediat pe partea pe care s-a produs entorsa, apare edemul, articulația umflându-se progresiv.

Apare impotenţa funcţională relativă, adică dificultatea în utilizarea articulaţiei.

Aceasta este de cele mai multe ori laterală și cauzează o răsucire a gleznei înspre sol, întinzând sau rupând ligamentele. Artrite dureroase pentru degetele de la picior Hel in tratamentul artrozei Artroza deformantă a tabloului radiologic al genunchiului Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii Cum să tratezi artrita mâinii. Recuperare dupa entorsa de glezna.

Deoarece o entorsă se confundă deseori cu o luxație, trebuie precizat de la început că diferența dintre cele două este urmatoarea: entorsa este o afecțiune în care se produce supraîntinderea ligamentelor sau ruptura lor, fără ca oasele de care acestea sunt prinse să părăsească articulația.

Deși făcută cu disconfort, mobilizarea articulației este posibilă în caz de entorsă.

Navigare în articole

Din cauza durerilor, mobilizarea sau sprijinul pe articulație sunt acțiuni imposibil de urmat. Diagnosticul tipului de entorsă la picior sau mână și a posibilelor leziuni asociate se poate realiza numai de către un medic specialist ortoped sau de medicină de urgență, în urma unui examen clinic.

Home Servicii Protocol de recuperare pentru Entorsa de glezna Protocol de recuperare pentru entorsa de glezna Este o afectiune produsa de un traumatism care forteaza glezna, miscarea realizata de aceasta fiind peste limitele normale si determina leziuni la nivelul capsulei si ligamentelor ce stabilizeaza glezna, rezultand tumefactie, durere si hiperemie. Entorsele se clasifica pe trei grade, depinzand de intensitatea fortei care determina traumatismul. Astfel avem: Entorsa de gradul I: Intinderea ligamentului, dar fara ruperea fibrelor; Entorsa de gradul II: Ruperea partiala a ligamentului. In functie de ligamentul traumatizat, se observa o laxitate mai mare spre interior sau spre exterior; Entorsa de gradul III: Ruperea completa a ligamentului. La examinarea gleznei se observa o instabilitate severa a articulatiei.

Se vor investiga momentul accidentului și starea articulației, pentru a stabili gradul entorsei și traumatismele colaterale ex: fracturi, fisuri, cartilaj afectat. Entorsele au diverse grade de gravitate, de la minore la severe: Entorsa uşoară - fibrele ligamentelor se supraîntind, cu durere uşoară şi sensibilitate la atingere sau la miscarile în articulaţie. Nu există tumefiere sau în cazul în care există, este minoră.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

Entorsele minore repetate pot duce în timp la slăbirea articulaţiei. Entorsa moderată - fibrele ligamentelor se rup, dar fără să conducă la o ruptură completă. Durerea şi sensibilitatea sunt moderate ca intensitate, dar există un sentiment de instabilitate.

Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor. Entorsele va pot afecta: Glezna - mersul pe jos sau exercitarea pe o suprafata inegala, aterizand incomod dintr-un salt; Genunchiul - Pivotarea in timpul unei activitati atletice; Incheietura - aterizare pe o mana intinsa in timpul unei toamne; Degetele - Vatamarea schiului sau supraestensiunea la jocul cu sporturi de racheta, cum ar fi tenisul. Copiii au zone de tesut mai moale, numite placi de crestere, aproape de capetele oaselor.

Poate exista un grad de umflare şi colorare în albastru - negru a zonei. Entorsa severă - unul sau mai multe ligamente se rup complet, iar zona este dureroasă, umflată şi colorată albastru-negru.

Pacientul nu poate mişca normal articulaţia, iar dacă încearcă să facă acest lucru, va sesiza că articulaţia este instabilă, iar mobilitatea este pusă în pericol. Ce este de făcut atunci când suferiți o entorsă?

Protocol de recuperare in entorsa de glezna

În cazul unei leziuni minore, e necesar să țineți seama de următoarele indicații: Protecţie - se imobilizează zona afectată, pentru a produce vindecarea şi protejarea de accidente suplimentare, folosind benzi, atele, cârje sau baston. Repaus — evitarea activităţilor  care produc durere sau umflare, fiind esenţială pentru începerea vindecării ţesuturilor. Gheaţă — pentru a scădea durerea, umflătura sau spasmul muscular, se aplică imediat gheaţă pe zona afectată.

cum să tratezi entorsa articulară a piciorului

Aplicarea gheții se combină cu compresia prin fașă elastică, pentru reducerea umflăturii local și a durerii. Compresie — umflătura poate duce la pierderea mobilităţii în articulaţia afectată.

Pentru a o controla, se comprimă zona afectată cu benzi sau bandaje elastice, până când acest proces se opreşte.

Entorsele: entorsa glezna, genunchi - Simptome, tratament, recuperare

Ridicare — se ridică braţul sau piciorul tumefiat deasupra nivelului inimii pentru a reduce edemul, lucru important, în special noaptea. Recuperarea dupa o entorsă cunoaște 3 faze: Faza 1 - repaus, protejarea articulației și reducerea inflamației o săptămână. Faza 2 - reluarea mobilității și tonifierea musculaturii 1 - 2 săptămâni.

  • Dureri articulare inferioare ale spatelui inferior
  • Artrita degetelor medicament
  • Entorsa Ce este entorsa?
  • Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.
  • Injectarea medicamentelor în articulația genunchiului
  • Magneziu pentru dureri articulare

Faza 3 - reluarea progresivă a tuturor activităților care nu necesită răsucirea articulației și desfășurarea exercițiilor de întreținere, urmate de reluarea capacității de a efectua întoarceri rapide și bruște activități complexeprecum tenisul, baschetul sau fotbalul câteva săptămâni până la câteva luni, în funcție de severitatea entorsei. Exercițiile de recuperare contribuie la reducerea durerii și a inflamației și previn rigidizarea articulației, recidivarea entorsei și eventualele afecțiuni ce pot apărea ulterior, ca urmare a tratamentului incorect sau incomplet.

Entorsele și luxațiile

Se pot utiliza de asemenea terapiile cu ultrasunete și electro-stimulare fizioterapia pentru diminuarea durerii și a inflamației. În cazul rupturilor capsulo-ligamentare mai importante diagnosticate precoce şi tratate corectrezultatele funcţionale sunt bune. Cum să tratezi entorsa articulară a piciorului leziunile sunt neglijate, evoluția poate fi nefavorabilă, mergând până la osteoporoză algică posttraumatică sau articulaţie cu  instabilitate cronică, cu entorse recidivante și hipotrofie musculară.

Persistența în timp a instabilității articulare rezultă într-o degradare artrozică.

Formular de căutare

Cum evităm entorsele și cum prevenim recidiva? Cea mai bună metodă de prevenție o reprezintă menținerea forței și a tonusului muscular, precum și a flexibilității și stabilității articulației.

Sfaturi practice de urmat: încălziți-vă înainte de orice exerciții fizice și activități care necesit efort fizic; aveți grijă la suprafața pe care vă deplasați, alergați sau lucrați; purtați încălțăminte adecvată și confortabilă; diminuați ritmul mișcărilor dacă simțiți durere sau oboseală; evitați creșterea în greutate, sedentarismul, purtatul de greutăți; efectuați regulat exerciții fizice; cele de stabilitate, în special, sunt capitale pentru creşterea forţei muşchilor slăbiţi de accidentări repetate şi pentru stabilizarea unei articulaţii, ajutând la prevenirea accidentărilor recurente.

Luxațiile Luxațiile sunt mai frecvente la adulți și mai rare la copii și bătrâni, fiind produse frecvent prin mecanism indirect. În cazul producerii unei luxații, este imperativă prezentarea la medicul ortoped.

Se poate afirma în esenţă că luxaţia urmează unei entorse grave. Semnele clinice ale luxațiilor sunt zgomotoase şi tipice: durere - violentă la început, apoi difuză; impotență funcțională totală la debut; atitudine vicioasă a membrului, caracteristică fiecarui tip de luxație, care în general se insoțește de o scurtare; deformarea regiunii, particulară fiecărei varietăți de luxație și caracteristică articulației interesate.

Sună la Arcadia

Primul gest terapeutic este reducerea, care se obține de cele mai multe ori prin metode conservatoare și este urmată de menținerea cu ajutorul aparatului gipsat, până la cicatrizarea părților moi. Pentru a avea succes, reducerea trebuie sa fie făcută de urgență.

Cum ne tratam singuri o entorsa 🙋‍♂️👉💯🦾🇷🇴

Întârzierea reducerii luxației duce la o luxație ireductibilă, din cauza învechirii acesteia. Unele luxații sunt ireductibile de la început prin interpoziție tendon, os ; în alte situații, reducerea pastile pentru dureri musculare și articulare posibilă, dar extremitatea se reluxează imediat ce se întrerupe tracțiunea sau la cea mai mică mișcare, în cazul luxațiilor  instabile.

Tratamentul chirurgical este singura modalitate de rezolvare a luxațiilor vechi, ireductibile și uneori a celor instabile.

cum să tratezi entorsa articulară a piciorului

Reeducarea funcțională este obligatorie, parametrii funcționali fiind cu atât mai apropiați de normal cu cât mobilizarea articulației cum să tratezi entorsa articulară a piciorului a fost mai rapidă.

În cazul luxațiilor însoțite de fractură, principiul reducerii urgente a luxației rămâne nemodificat; fractura asociată va fi tratată rapid în a doua intenție.

cum să tratezi entorsa articulară a piciorului

În aceste cazuri, osteosinteza poate fi în măsură să stabilizeze luxația. Să avem parte de o iarnă blândă, cu multă zăpadă și bucurie și cu cât mai puține evenimente neplăcute!